Psicoterapia Individual

A psicoterapia consiste em um processo rico e profundo, voltado àqueles que desejam desenvolver mais consciência: de si, dos ciclos, experiências e desafios com os quais nos deparamos ao longo da vida. É um convite ao mergulho em si, visando o autoconhecimento, saúde mental e transformação. Por meio de uma escuta ativa e acolhedora, o psicoterapeuta pode te auxiliar nessa jornada de acesso e desbloqueio de sua espontaneidade e essência.

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Abordagem Transpessoal

A psicoterapia com enfoque transpessoal consiste em abordagem desenvolvida na década de 70 pelo psicólogo Abraham Maslow, que tem como objetivo o reconhecimento dos aspectos positivos da personalidade, bem como dos aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais, entendendo que o indivíduo deve ser visto como um ser holístico (integral).

Ao entendermos o indivíduo como um ser holístico, buscamos trabalhar as diversas camadas que o compõe:

Físico: Corpo, dor e prazer, sexualidade, vitalidade, sono, saúde.
Emocional: Sentimentos, emoções, afetividade, expressão e manifestação.
Mental: Pensamentos, percepções, crenças e imagens mentais.
Espiritual: Espiritualidade, conexão com a essência, intuição, níveis de consciência e propósitos de vida.

Dentre as técnicas mais utilizadas na abordagem, podemos destacar as atividades de consciência corporal, escrita terapêutica, exercícios de respiração, visualização guiada e meditação.

Abordagem Analítica

A psicoterapia com enfoque analítico consiste em uma abordagem desenvolvida por Carl Gustav Jung no início do século XX, tendo como objetivo a interpretação da psique (alma) humana como um todo (físico, mental, emocional e espiritual). Bebendo da fonte da psicanálise de Freud, a abordagem analítica ou psicologia complexa, enfatiza a importância do nosso inconsciente e das experiências simbólicas na vida humana, entendendo a humanidade e o ser pelas suas:

Produções históricas: os eventos que levaram a sua vida ao que é atualmente.
Religiosas: crenças e filosofia de vida.
Artísticas: como nos expressamos no mundo de forma objetiva e subjetiva.
Mitológicas: lendas, mitos e ditados que influenciam em nossa vida.

Dentre as técnicas mais utilizadas na abordagem, podemos destacar as atividades de análise dos sonhos, imaginação ativa, expressões artísticas, escrita terapêutica, processo de individuação e contato com o Eu essência.

O processo psicoterapêutico é indicado às pessoas que desejam:

Compreender suas emoções e sentimentos, desenvolvendo habilidade de manejo para tais;
Acessar os seus potenciais positivos bem como a espontaneidade do ser;
Cultivar o eu compassivo e empático;
Desenvolver comportamentos mais assertivos na vida;
Descobrir valores e forças pessoais;
Enfrentar situações de perda que geram dor e sofrimento como superação de luto, doenças, mudanças repentinas na vida profissional, rompimentos afetivos, etc.
Promover saúde e bem-estar.

Informações adicionais

As sessões são realizadas de forma remota (online), por meio de plataformas de videoconferência como ZOOM ou Google Meet (você pode baixá-los tanto no celular, como no computador).
Para maior aproveitamento das sessões, sugerimos:
- Utilize fone de ouvido para uma melhor escuta e mais privacidade;
- Teste a sua webcam, áudio e conexão de internet antes do atendimento;
- Caso você esteja na companhia de alguém em casa, peça para não haver interrupções por 1 hora.