Psicoterapia Breve

A psicoterapia breve é um processo psicoterapêutico focal e estruturado, indicado para pessoas que desejam trabalhar uma questão específica em um período delimitado de tempo. Diferente de um acompanhamento de longo prazo, esse formato busca oferecer clareza, organização emocional e ampliação da consciência em momentos de transição, decisão ou crise.

O processo é conduzido com objetivos bem definidos desde o início, respeitando a singularidade de cada pessoa e seu momento de vida. A proposta não é aprofundar toda a história do indivíduo, mas favorecer a compreensão de um tema central e seus desdobramentos emocionais, simbólicos e existenciais.

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Nossa Abordagem

A psicoterapia breve transpessoal no Espaço Girassol é fundamentada na Psicologia, com inspiração na Abordagem Transpessoal, integrando aspectos emocionais, psíquicos e existenciais da experiência humana.

A espiritualidade é compreendida como uma dimensão subjetiva e simbólica da vivência do indivíduo, sendo acolhida de forma ética, sem dogmas ou promessas de cura. Recursos reflexivos e simbólicos podem ser utilizados para ampliar a consciência e facilitar a integração do processo, sempre como complemento ao trabalho psicoterapêutico.

O acompanhamento é estruturado em um número limitado de sessões, com foco na ampliação da consciência, na responsabilidade emocional e na construção de novos sentidos diante da questão trabalhada.

A Psicoterapia Breve é indicada para:

Momentos de crise existencial ou espiritual;
Processos de transição, mudanças ou tomada de decisão;
Vivências de despertar ou questionamentos sobre sentido e propósito;
Pessoas que buscam integrar espiritualidade e saúde emocional;
Situações específicas que demandam clareza e organização emocional.

Esse formato é indicado para quem deseja um processo objetivo, consciente e com tempo delimitado, respeitando os limites e possibilidades de cada percurso.

Informações adicionais

As sessões são realizadas de forma remota (online), por meio de plataformas de videoconferência como ZOOM ou Google Meet (você pode baixá-los tanto no celular, como no computador).
Para maior aproveitamento das sessões, sugerimos:
- Utilize fone de ouvido para uma escuta melhor e mais privacidade;
- Teste a sua webcam, áudio e conexão de internet antes do atendimento;
- Caso você esteja na companhia de alguém em casa, peça para não haver interrupções por 1 hora.