Hatha Yoga e Yogaterapia

“A Yogaterapia consiste em tratamento dos desequilíbrios do organismo humano pelo método do Yoga.”

De acordo com os princípios da Yogaterapia, o corpo humano foi projetado com técnicas naturais de cura, já implantadas em nossa anatomia, fisiologia e biologia desde nosso nascimento. Assim, devemos apenas nos reconectar com nossa essência interior para alcançarmos o equilíbrio.

Por que praticar yoga?

Em uma sessão de Yogaterapia são ensinados exercícios respiratórios (Pranayamas), posturas físicas para o equilíbrio correto do sistema glandular (Asanas), exercícios de relaxamento (Nidra), controle dos sentidos (Pratyahara), concentração (Dharana) e meditação (Dhyana).

Benefícios:

Tonificação da musculatura (interna e externa);
Fortalecimento e otimização das secreções glandulares;
Fortalecimento dos órgãos;
Estimulação do cérebro e mente;
Harmonização dos corpos sutis e centros de energia (chacras e nadis);
Traz mais vigor, longevidade e saúde;
Promove saúde e bem-estar.

As sessões são realizadas de forma remota (online), por meio de plataformas de videoconferência como ZOOM, Google Meet ou WhatsApp (você pode baixá-los tanto no celular, como no computador). A duração do atendimento é de, em média, 1h.

Para maior aproveitamento das sessões, sugerimos:
Utilize fone de ouvido para escutar melhor e ter mais privacidade;
Teste a sua webcam, áudio e conexão de internet antes do atendimento;
Caso você esteja na companhia de alguém em casa, peça para não haver interrupções.
Esteja em um local no qual você possa se deitar.